What is Ardor Fitness?
Ardor designs fitness routines with unique workout challenges based on evolving predictions about your strength, speed, and fitness. Built around your ability, equipment, schedule, energy level on a given day, and combined mix of interests.
Do you use Ardor Fitness?
Recent Ardor Fitness Launches
Forum Threads
View all
Ardor Fitness Alternatives
Review Ardor Fitness?
3/5 based on 1 review
Reviews
•2 reviews
Использую программу уже 3й месяц. Из минусов - низкая вариативность комплексов и тренировок, невозможно изменить количество раундов, повторов, время выполнения комплекса и прочее. Нельзя изменить состав тренировки или отдельного комплекса: например заменить отжимания на кольцах на отжимания вниз головой. Или заменить греблю на двойные прыжки и так далее. Нельзя выбрать свои слабые движения и чтобы программа адаптировалась и стремилась улучшить их качество. Программа не учитывает изменения в показателях: например на тренировке в понедельник делаю рывок 97кг, в пятницу она предлагает сделать рывок 100кг, я не могу, поэтому делаю 95кг и 97кг, на следующей неделе она предлагает сделать мне рывок в 108кг! Разумеется я не могу сделать тк 100кг еще не осилил (но разумеется попробовал). Очень хотелось бы использовать возможность самостоятельного внесения комплексов и адаптацию тренировочного процесса в зависимости от полученных результатов. ps: хотелось бы чтобы программа учитывала максимальный пульс и методику оценки собственных ощущений от комплекса и тренировок